All posts by Misha Sakharoff (admin)
Optimering af Åndedræt – imod sygdom. Gratis foredrag med en af verdens førende eksperter Dr. Artour Rakhimov
Har du astma, forhøjet blodtryk, kronisk træthed, søvnforstyrrelser, kronisk bronkitis, allergi, angstanfald, depression eller epilepsi og vil sige farvel til din sygdom? Er du motionist eller elite
Continue readingKi-Kaizen træning – hvordan tunge position påvirker fokus
Normalt forbinder vi afslappet tilstand med lidt slaphed og total afslapning, som for eksempel når vi sidder på sofaen og ser fjernsyn. Så man kan ikke have fokus i en afslappet tilstand, tror vi.
Continue readingKi-Kaizen multiple purpose træning – syn, balance, vejrtrækning
En af de øvelser som jeg udfører hver dag når jeg går en tur med hunden her i skoven er at jeg træner mit syn, jeg træner min balance. Og jeg træner faktisk også vejrtrækningen. Og hvordan gør
Continue readingKi-Kaizen – How to use a breathing muscle to beat procrastination
Do you allow procrastination to ruin your willpower and your decision process? I see the start picture every time I open my iPhone. It helps me to remember that I work with something I love, which I
Continue reading