Ki-Kaizen multiple purpose træning – syn, balance, vejrtrækning
En af de øvelser som jeg udfører hver dag når jeg går en tur med hunden her i skoven er at jeg træner mit syn, jeg træner min balance. Og jeg træner faktisk også vejrtrækningen. Og hvordan gør jeg det? Jeg kalder det multiple purpose øvelser, dvs. øvelser som har flere positive sider. Den ene af dem er….
Related Posts
Overspringshandlinger og ernæring – er der sammenhæng?
Ki energi & Sex
Kursus start på søndag d.15. februar – meld dig nu, få ledige pladser!
Se mit interview til serien om danske iværksættere
Kan man få større udholdenhed og mental styrke ved at træne i de danske bjerge?
Optimering af Åndedræt – for sport performance. Gratis foredrag med olympisk coach Dr. Artour Rakhimov
Optimering af Åndedræt – imod sygdom. Gratis foredrag med en af verdens førende eksperter Dr. Artour Rakhimov
Ki-Kaizen træning – hvordan tunge position påvirker fokus
