Kan man få større udholdenhed og mental styrke ved at træne i de danske bjerge?
OK, det kan det kan godt være jeg måske ligner en idiot, men Elevation Training Mask giver fordele som at træne i bjergene, hvor luften er meget tyndere. Professionelle sportsfolk fra cyklister, langrendsløbere til martial-arts kæmpere får de ekstra procenter, der bringer dem tættere på at vinde. Masken virker ved at begrænse dit luftindtag, hvilket tvinger din krop til at effektivisere udnyttelse af ilten, tage dybere åndedrag, forbedre lungernes elasticitet så du maksimerer træningen. Og du sveder rigtig meget, så du får det meste ud af anstrengelserne.
Og hvis du er tennisspiller som arbejder med mit breathingfortennis.com program, så får du en kæmpe synergi-effekt og endnu større resultater.
Se videoen for mere…
Related Posts
Paul Saladino’s Ideas on Carnivore, Keto & Carbs – A Critical List of Essential Points for In-Depth Research to Better Understand Evolutionary Human Nutrition
How to optimise breathing for cycling 160 km on water
Take responsibility in health and life
How to beat Leukemia naturally with Buteyko & Keto
Asthma is common among Olympic athletes! – but WHY?
Now blogging for a leading online tennis-magazine – on physical and mental resilience for tennis
Ki energi & Sex
Se mit interview til serien om danske iværksættere
