Ki-Kaizen træning – hvordan tunge position påvirker fokus
Normalt forbinder vi afslappet tilstand med lidt slaphed og total afslapning, som for eksempel når vi sidder på sofaen og ser fjernsyn. Så man kan ikke have fokus i en afslappet tilstand, tror vi. Men der findes faktisk en tilstand af afspændt fokus. Det er sådan en tilstand som samurai krigere har brugt mens de kæmpede med deres skarpslebne sværd…
Related Posts
Overspringshandlinger og ernæring – er der sammenhæng?
Kursus start på søndag d.15. februar – meld dig nu, få ledige pladser!
Se mit interview til serien om danske iværksættere
Kan man få større udholdenhed og mental styrke ved at træne i de danske bjerge?
Ki-Kaizen multiple purpose træning – syn, balance, vejrtrækning
