Systemisk inflammation

Dagens undervisning handler om Systemisk inflammation, som er kilde til de fleste livstilsygdomme.

Og hvordan den hænger sammen med det vi allerede har lært om vejrtrækning, overspringshandlinger, et-punkts opmærksomhed og multifunktionel øvelse.

Det er vigtigt, at du følger den rigtige rækkefølge – der er mange vigtige detalje, der ikke må springes over!

1. Start med at se den GENERELT DISKUSSION for at få et indblik i denne uges emne – ca. 11 min:

2. Når du er færdig med dette, kan du gå videre til Fysiologi – ca. 24 min:

3. Og så videre til TRÆNING – ca. 7 min:

OBS! Det er vigtigt at se videoerne i den rigtige rækkefølge – der er detaljer, der ikke må overses!

God træning!
Misha Sakharoff

HAR DU SPØRGSMÅL? 
Husk at være nysgerrig og stille spørgsmål! Spørg direkte her nederst på siden under Leave a Comment.
Jeg vil besvare hurtigst muligt, ofte samme dag.

Leave a Comment:

5 comments
Add Your Reply