Неделя 6: Кетогенное питание – Новый образ жизни против болезней

На прошлой неделе мы учились измерению контрольной паузы. Как мы можем измерить общее состояние нашего организма здоровья? Когда Вы научитесь измерять контрольную паузу Вы получите возможность увидеть темпы улучшения вашего состояния на пути к нормализации дыхания – и вашего здоровье в целом. Это будет иметь огромное значение Вашей жизни!

Сегодня мы начинаем работать с кетогенным питанием. Мы не называем его диетой. Это скорее системное изменение образа жизни. После периода изначального приспособления Вы почувствуете как легко его практически внедрить в Вашу повседневную жизнь. Этот способ питания действительно изменит Вашу жизнь!

Очень важно, чтобы Вы смотрели видео в правильном порядке – есть множество важных деталей, которые не могут быть пропущены!

1. Для начала посмотрите вступительное видео, чтобы получить представление о предмете этой недели – прим. 10 мин .:

2. После этого, посмотрите видео о ФИЗИОЛОГИИ – прим. 21 мин.:

3. После этого перейдите к тренировке – прим. 12 мин .:

PS! Очень важно, чтобы Вы просмотрели видео в правильном порядке – есть много важных деталей, понимание которых зависит от последовательности просмотра!

ВАЖНО! Помните, что для успешной работы необходимо задавать вопросы. Пишите их пожалуйста в нашей закрытой Фейсбук группе и я их буду собирать и отвечать на них каждую неделю на наших сессиях вопросов и ответов.

Приятной Вам тренировки!
Миша Сахаров