BEAT BRAIN TUMOR – 2nd kick-off week – Monday

↓РУССКАЯ ВЕРСИЯ НИЖЕ ↓

This week is our second kick-off week for our Intensive Bootcamp where we are introducing all the most important aspects of training.

Today we are continuing going into depth with breathing optimisation, which is a crucial part of our strategy to beat cancer.
Breathing optimisation is most effective when used in movement.

It is important to view the videos in the correct order – there are details that must not be overlooked!

1. IT IS VERY IMPORTANT that you START BY WATCHING THE VIDEO BELOW to get an insight into this week’s work – 15 min.:

2. This video is about PHYSIOLOGY of connection between walking and breathing– approx. 21 min.:

3. And so on to TRAINING – optimisation of breathing– approx. 9 min.:

4. And a little extra video about counting like a musician from one of the Q&A’s:

NB! It is important to view the videos in the correct order – there are details that must not be overlooked!

Good training!
Misha Sakharoff

QUESTIONS?
Remember to be inquisitive and ask questions! Ask directly at the bottom of the page under Leave a Comment.
I will answer as soon as possible, often the same day.

REMEMBER OUR Q&A!

Remember that we are meeting online every day for 1 hr online Q&A every day from Monday to Friday:
All family members should plot this time in their calendars to ensure good team work and knowledge sharing – to ensure a strong process and the healing of the brain tumor happen. 

Press here to connect – 5 minutes before the start: 

2 pm Copenhagen time – Q&A
For participants in BEAT BEAT BRAIN TUMOR Intensive Bootcamps
https://zoom.us/j/294709243

Convert Copenhagen time to your local time zone: 
https://www.timeanddate.com/worldclock/denmark/copenhagen

BEAT BRAIN TUMORS

– Интенсивная программа по реверсированию опухолей головного мозга

2-я стартовая неделя – понедельник

Эта неделя – вторая начальная неделя нашей интенсивной учебной программы, где мы представляем все наиболее важные аспекты тренировок. Сегодня мы продолжаем углубляться в оптимизацию дыхания, которая является важной частью нашей стратегии по борьбе с раком. Оптимизация дыхания наиболее эффективна при работе в движении. Важно просматривать видео в правильном порядке – есть детали, которые нельзя упускать из виду!

1. НАЧНИТЕ С ПРОСМОТРА ЭТОГО ВИДЕО, чтобы получить представление о нашей работе на этой неделе – 20 мин .:

2. Это видео о ФИЗИОЛОГИИ связи между ходьбой и дыханием – прим. 15 мин .:

3. И далее ТРЕНИРОВКА – оптимизация дыхания – прим. 8 мин .:

4. И еще небольшое видео о том, как считать “как музыкант” из одной из старых сессий вопросов и ответов. Видео на английском, если не поймете спросите на следующей сессии, я объясню:

ВОПРОСЫ?
Не забывайте проявлять любознательность и задавать вопросы на следующей сессии!

Конвертируйте время по Копенгагену в Ваше местное время:
https://www.timeanddate.com/worldclock/denmark/copenhagen