На прошлой неделе мы говорили о единой точке внимания или Хара. Как мы можем тренировать единую точку внимания в повседневной жизни, чтобы достичь высокого уровня умственной и физической устойчивости и защитить себя от стресса? На этой неделе мы работаем с системным воспалением. Что это значит и как мы можем использовать знания об этом состоянии, чтобы использовать их для повышения физической, психической и … Continue reading Неделя 4: Системное воспаление