Изменения редко приходят в форме желаний
Папуасы Новой Гвинеи говорят: «знание – всего лишь слух, пока оно не перейдет в мышцы».
Все наши идеи, информация, осведомленность – всего лишь слухи, пока они не вошли в наши мышцы, в дыхание, в тело. Тогда и только тогда они станут ЖИВЫМИ идеями, которые смогут изменить нашу жизнь.
Дайте себе шанс стать более живыми.
Просто делайте хоть что-то для этого каждый день. Хотя бы по 5-10 минут.
Через год это время превратится в 30-60 часов (суммарным итогом).
30-60 часов регулярной осознанной практики дыхания, по опыту многих, уже способны сильно улучшить жизнь.
Это может случится с каждым (ой) из нас спустя всего год, начиная с сегодняшнего дня.
*Фото: Ria Sopala, сайт Pixabay.