Misha Sakharoff
Spread the Word!

All posts by Misha Sakharoff

Se mit interview til serien om danske iværksættere

Jeg har lige givet et interview hvor jeg fortæller om mit ‪#‎iværksætter‬ eventyr i de sidste 5 år. Så nu ved du lidt om hvem jeg er 😉 Interviewet af Carsten Legaard/dialogdesigneren.dk

Continue reading
Breathing for resilience

Are you aware of your breathing?

I’m often asked this 1000 dollar question. With a light touch of smile. What makes my training system so outstandingly different from the others? I feel that now its time to put it straight and simple.

Continue reading

Kan man få større udholdenhed og mental styrke ved at træne i de danske bjerge?

OK, det kan det kan godt være jeg måske ligner en idiot, men Elevation Training Mask giver fordele som at træne i bjergene, hvor luften er meget tyndere. Professionelle sportsfolk fra cyklister, langrendsløbere

Continue reading

Optimering af Åndedræt – for sport performance. Gratis foredrag med olympisk coach Dr. Artour Rakhimov

– Er du motionist og vil gerne slippe med at blive forpustet, opleve større overskud og nyde din sport endnu mere? – Er du elite sportsudøver og vil gerne have få endnu flere konkurrence

Continue reading

Optimering af Åndedræt – imod sygdom. Gratis foredrag med en af verdens førende eksperter Dr. Artour Rakhimov

Har du astma, forhøjet blodtryk, kronisk træthed, søvnforstyrrelser, kronisk bronkitis, allergi, angstanfald, depression eller epilepsi og vil sige farvel til din sygdom? Er du motionist eller elite

Continue reading

Ki-Kaizen træning – hvordan tunge position påvirker fokus

Normalt forbinder vi afslappet tilstand med lidt slaphed og total afslapning, som for eksempel når vi sidder på sofaen og ser fjernsyn. Så man kan ikke have fokus i en afslappet tilstand, tror vi.

Continue reading

Ki-Kaizen multiple purpose træning – syn, balance, vejrtrækning

En af de øvelser som jeg udfører hver dag når jeg går en tur med hunden her i skoven er at jeg træner mit syn, jeg træner min balance. Og jeg træner faktisk også vejrtrækningen. Og hvordan gør

Continue reading

Ki-Kaizen – How to use a breathing muscle to beat procrastination

Do you allow procrastination to ruin your willpower and your decision process? I see the start picture every time I open my iPhone. It helps me to remember that I work with something I love, which I

Continue reading
1 28 29 30